Na quinta-feira, dia 9 de outubro, dia Mundial da Visão, a IAPB convida à participação na ação #AmeOsSeusOlhos apoiando a defesa de cuidados de saúde visual acessíveis, disponíveis e a preços razoáveis para todas as pessoas em qualquer lugar.
#AmeOsSeusOlhos
Cuidando, Prevenindo
conselhos de saúde visual
- faça pausas do uso de ecrãs olhando para longe a cada 20 minutos
- passe tempo ao ar livre
- use óculos de sol com proteção UVA/UVB
- use óculos graduados ou lentes de contacto conforme prescritos
- atente aos prazos de validade de cosméticos
- pratique exercício físico
- siga uma alimentação saudável
- não fume
Avaliando (em todas as idades)
➡ rastreios visuais gratuitos
sem sintomas: faça consulta de rotina oftalmológica de dois em dois anos
com sintomas: consulte um profissional de saúde visual atempadamente
sintomas comuns alerta
- visão turva
- diminuição da acuidade visual
- perda de visão
- sensibilidade à luz
- afastar textos para os conseguir ler
esclareça as suas dúvidas sobre saúde visual com os nossos Optometristas e Ortoptistas numa das nossas lojas: Contactos MultiOpticas Pita
Ligações úteis sobre este tema: