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Síndrome Visual Provocado pelo Computador – SVC

Não sendo uma alteração oftalmológia, o SVC pode causar desconforto visual e mal estar. Os utilizadores de computadores e de ecrãs digitais expõem os seu olhos a estímulos fortes e intensos que  podem causar sintomas desconfortáveis (ex: olhos irritados, secos, com ardor, lacrimejo, fotossensibilidade, palpebras pesadas, visão turva, enxaquecas, dores lombares e espasmos musculares). Estes sintomas indiciam um uso prolongado e/ou errado ou outras causas a que deve estar atento (ex: problemas oculares pré existentes, erro refractivo não compensado e pouca lágrima).

 

Prevenção e Alívio dos Sintomas

  • Pestaneje com frequência;
  • Faça pausas de 10 minutos em cada 2 horas;
  • Desvie os olhos do monitor e olhe para longe a cada 15 minutos;
  • Mantenha uma postura física adequada.

Se os sintomas persistirem deve procurar o seu especialista em visão para a realização de um rastreio visual.